Wie oft trainieren für Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigung?
Selbstverteidigung verständlich gemacht. Selbstverteidigung für Frauen. Hintergrundwissen und Übungen um Selbstverteidigung zuhause zu lernen. Mit Tipps & Tricks aus dem Kampfsport für Frauen. : Delp, Christoph: Amazon.de: Bücher
Krav Maga: Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken - Darren Levine gebraucht kaufen
Alleine unterwegs, aber sicher! + Selbstverteidigungs-Checkliste - Lifestyle Blog und Mamablog aus Österreich
Kampftechniken zum zuhause lernen (Kampfsport, Selbstverteidigung)
Kampfsport selbst beibringen ⋆ Zu Hause Kampfsort lernen